どうもです！ 1日中家にいて、勉強したり、お仕事をしたり、Net flixを見たりしていると、 気をつけていても、ついついメリハリのない生活になってしまいますよね。 散歩するにしても、外に出るのは少し怖いし、、、 ということで、私は気分を変えるためにフ…